Что такое криотерапия
Криотерапия — метод, который давно применяется в спортивной медицине и реабилитации: через криокамеру проходят, чтобы быстрее восстановиться после интенсивных нагрузок, травм и операций. Сегодня эта практика доступна и гостям отеля «Янтарь» на озере Увильды — на территории установлена криосауна «Криомед», а сеанс криотерапии можно пройти круглый год: отдельной процедурой или в составе длинной программы восстановления.
Криотерапия — это короткое, но мощное воздействие холода на организм в специальной криокамере. Сеанс общей криотерапии длится всего 2-3 минуты, при этом воздух в криосауне охлаждается до −110…−130 °C. За это время тело не успевает замёрзнуть — зато запускается целый каскад реакций: сосуды сужаются, а затем расширяются, кровообращение ускоряется, а следом приходит ощущение прилива энергии и внутренней тишины.
Показания к криотерапии
Обратиться к криокамере «Криомед» стоит, если знакомы следующие состояния:
- сниженный иммунитет, частые простуды;
- снижение общего тонуса, хроническая усталость;
- лишний вес, целлюлит;
- дряблость и сухость кожи, потеря упругости;
- мышечные и суставные боли, медленное восстановление после нагрузок;
- нарушения сна;
- повышенная тревожность и стресс.
Криокамера работает как поддерживающая процедура: курс и частоту сеансов подбирают индивидуально, в зависимости от запроса гостя.
Криосауна «Криомед» в «Янтаре»
Криокамера «Криомед» установлена на территории отеля — рядом с термальным комплексом и баней, чтобы криотерапию можно было включить в любой день отдыха. Формат — разовое посещение или курс, в зависимости от того, сколько времени у вас есть и какого результата вы ждёте.
Польза криотерапии
Регулярные сеансы в криосауне помогают:
- быстрее восстанавливаться после физических нагрузок;
- снижать мышечное напряжение и общую усталость;
- возвращать бодрость и ясность мыслей;
- поддерживать тонус во время длительного отдыха или ретрита.
Эффект чувствуется уже после первого сеанса, а курсом — усиливается.
Противопоказания к криотерапии
Криотерапия — процедура с сильным воздействием на организм, поэтому у неё есть противопоказания. Сеанс в криокамере не проводится при:
- острых респираторных заболеваниях и повышенной температуре тела;
- сердечно-сосудистых заболеваниях в стадии обострения и тяжёлых формах гипертонии;
- индивидуальной непереносимости холода (холодовой аллергии);
- беременности;
- онкологических заболеваниях;
- острых воспалительных процессах в организме;
- эпилепсии;
- клаустрофобии.
Список может быть неполным — оценивайте своё состояние перед записью на процедуру.
Как записаться
Записаться на криотерапию в криокамере «Криомед» можно на ресепшене отеля «Янтарь» или заранее — при бронировании номера.
